スポーツクラブで運動不足解消

スポーツクラブで運動不足解消

生涯スポーツのススメ

今回は私が最近ハマっているおすすめのスポーツについてご紹介させていただきます。そのスポーツはボーリングです。50代、60代の方などはお若いときにボーリングブームなどというものがあったと思います。私自身も昔ボーリングブームで夢中になった父のススメで始めました。

ボーリングの最大の魅力はやはり10本のピンを1度に倒すストライクというものです。すべてのピンが気持ちよく音をたてて倒れる気持ちよさやストレス解消度合いはこの上ないものがあります。どちらかというと私は運動が苦手な人間です。腕力にも全く自身がありません。しかし、そんな私でも練習していくとストライクが出るようになっていきます。ある程度の力と、同じところに正確にボールを投げれるコントロールがあればある程度スコアを伸ばせます。やはりスコアが伸びてこないとやる気がでません。そして、ストライクについで気持ちよいのがスペアというものです。ボーリングは1セットで2投でき、1度目ですべてのピンを倒せばストライクで、2度目ですべてを倒すと、スペアです。1投目で難しい残り方をしたピンを倒せた時の爽快感も格別です。

ボーリング場を見渡すとよく見るのですが、小さな子やおじいちゃんでも高得点をとっています。腕力だけではないのがこのスポーツのもう1つの魅力です。老若男女問わず、長く続けることのできる生涯スポーツだと思います。趣味にボーリングいかがでしょうか?

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