スポーツクラブで運動不足解消

スポーツクラブで運動不足解消

スポーツは楽しまないと意味がない

スポーツは楽しんでやらないと意味がありません。私が、小中学生など学生の時には、強制的にマラソンをしたり、サッカーをしたりしました。今となっては、楽しい思い出かもしれませんが、当時は嫌な感じでした。しかし、人によってすきなものがあると思います。私の場合は、バドミントンが好きでした。ダブルスやシングルスがあり、どちらもすきでしたが、どちらかというとシングルスのほうが楽しかったです。そして、勝負が楽しいと思う人もいれば、ゆったりと話をしながらやるほうがいいという人がいます。私の場合は、ゆったり話しながらラリーが続くようにやるのが楽しかったです。体育の授業ではそんなことはできませんが、休み時間にやるのは楽しかったです。

どちらかというと、運動という言葉が当てはまるのかもしれませんが、ウォーキングも黙々と一人で歩くよりもパートナーがいたほうが続きやすいと思います。一人で、やるスポーツは限られていますが、個人プレーがいいという人もいて、人それぞれの楽しみ方があります。そのため、自分がやりたいと思うことを続けていければいいと思います。そして、最近は分銅不足なので何か続けられるものはないかなと考えています。毎日できることでなくても、ストレス発散になるので時々やることでもいいと思います。

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