スポーツクラブで運動不足解消

スポーツクラブで運動不足解消

生活にスポーツを取り入れる

学生の頃は、陸上部に所属していました。友達と遊ぶ時も、野球やサッカーなど、上手い下手関係なくスポーツを楽しんでいました。しかし、社会人になって働き始めると、めっきりとスポーツをしなくなりました。仕事が忙しくなると友達と遊ぶ事も少なくなり、休みの日はのんびりと過ごす事が多くなりました。

そんな時、会社の中でバドミントンのサークルが発足しました。私は経験はありませんでしたが、一つのきっかけだと思い、参加しました。週に一度(平日)、市の体育館を借りて二時間ほど遊ぶのです。バドミントンだけでなく、ソフトボールやテニスなど色々なスポーツをしました。やり始めると、なかなかに面白く、週に一度のサークルが楽しみになりました。サークルのある日は参加できるよう、仕事を調整したり、早く片付けたりして、できるだけ参加しました。

続けるうちに、スポーツが生活の一部になっていきました。そして、その効果は人間関係にも表れました。会社内の人は、同期、先輩、上司関係なく参加するので、コミュニケーションが増え、仕事も円滑になりました。また、取引先の人も誘ったりして、色々な人との共通の趣味となり、会話が弾むようになりました。また、上達したい、という向上心も生まれ、互いに切磋琢磨するようになりました。

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